Người chưa bị gút, chưa bị đau nhức khớp xương thì có thể uống cao gắm để phòng ngừa được không ạ? Đợt trước em đi khám uric máu mức 410.
Ngô Thế Cử
Chào bạn!
Xét nghiệm acid uric máu của bạn là 410 micromol/l, đây là mức khá cao dễ có nguy cơ bị tăng hơn nữa gây ra bệnh gút.
Ngay từ lúc này bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình, nên bổ sung thêm rau xanh, hoa quả; hạn chế uống rượu bia, ăn điều độ các món ăn từ thịt và không quên uống nhiều nước hàng ngày để duy trì uric máu không bị tăng cao.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm cao gắm, pha 5-7g cao với nước uống trong ngày giúp hỗ trợ tăng cường chuyển hoá, đào thải axit uric trong máu, từ đó giúp phòng ngừa bệnh gút.
Chúc bạn sức khỏe!
