Bị bệnh gout có nên xoa tinh dầu không? Người bệnh gout nên sử dụng tinh dầu nào? Chắc hẳn đây là thắc mắc của nhiều người bệnh. Vậy, hãy cùng Cao Gắm tìm hiểu về vấn đề này nhé.
1. Bị bệnh gout có nên xoa tinh dầu không?
Đa phần, bệnh gout gây ra những cơn đau nhức, khó chịu có thể khiến người bệnh mệt mỏi, từ đó làm ảnh hưởng đến sức khoẻ và chất lượng công việc.
Khi cơ thể suy yếu, hệ tuần hoàn chậm dẫn đến các chất và acid uric cùng với các tinh thể khác tích tụ. Để loại bỏ các tinh thể acid uric và chứng viêm, sử dụng tinh dầu là một giải pháp cho người bệnh gout.
Như vậy, sử dụng tinh dầu mang lại một số lợi ích như sau:
- Tăng cường hệ thống miễn dịch
- Giảm viêm nhiễm
- Giảm đau
- Kích thích tuần hoàn
- Thải trừ chất lỏng và chất độc
- Giảm lo lắng
- Hỗ trợ tư duy rõ ràng
2. 20 tinh dầu tốt cho người bệnh gout
Dưới đây là một số tinh dầu giúp giảm đau xương khớp do bệnh gout được khuyến cáo sử dụng, chẳng hạn như
Tinh dầu tràm
Tinh dầu tràm là một trong những tinh dầu được sử dụng phổ biến với công dụng đa dạng. Nó có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm rộng nên được sử dụng hỗ trợ điều trị bệnh gout rất tốt.
Tinh dầu hạt cần tây
Tinh dầu cần tây giúp hỗ trợ lợi tiểu, từ đó ting dầu này có thể loại bỏ được các tinh thể acid uric, nguyên nhân gây ra bệnh gout. Điều này là do các hợp chất coumarin. Đây là một chất giúp tăng cường tuần hoàn, tăng thêm sức sống và loại bỏ một phần độc tố.
Ngoài ra, este trong loại dầu này có tác dụng hỗ trợ làm dịu và phục hồi các vấn đề về khớp.
Tinh dầu chanh
Tinh dầu chanh được biết đến với tác dụng tuyệt vời cho người bệnh gout, chẳng hạn như giúp cơ thể thư giãn, căng thẳng. Ngoài ra, tinh dầu này còn có tác dụng hỗ trợ lưu thông máu, bảo vệ các mạch máu không bị viêm.
Tinh dầu xạ hương được sử dụng cho người bệnh gout để giảm đau và giảm viêm nhờ hợp chất thymol có trong tinh dầu này. Ngoài ra, tác dụng lợi tiểu giúp thúc đẩy nhanh quá trình đào thải các tinh thể acid uric.
Tinh dầu oliu
Dầu oliu có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa cùng với nhiều lợi ích sức khỏe của khác đối với cơ thể. Ở nhiều khu vực trên thế giới, dầu oliu nguyên chất được coi là một phương thuốc dân gian chữa bệnh gout và viêm khớp dạng thấp vì nó chứa các polyphenol như oleocanthal, oleuropein, hydroxytyrosol và lignans.
Tinh dầu hoa cúc
Tinh dầu hoa cúc được chiết xuất từ hoa cúc có các hợp chất flavonoid như quercetin, luteolin và apigenin có đặc tính chống viêm. Nó dũng có đặc tính giảm đau có thể làm giảm đau gout một cách hiệu quả.
Tinh dầu gừng
Tinh dầu chiết xuất từ gừng vừa làm gia vị vừa làm thuốc. Nó có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và chống lại bệnh gout vì làm giảm nồng độ acid uric, ngăn ngừa cơn gút tái phát.
Tinh dầu húng quế
Bệnh gout gây ra tình trạng viêm ở các khớp dẫn đến cảm giác nóng rát nghiêm trọng và húng quế có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm sưng, viêm và giảm cảm giác nóng rát do đặc tính làm mát của nó.
Tinh dầu hương thảo
Do đặc tính làm se da mạnh mẽ, tinh dầu hương thảo là một trong những loại dầu tốt cho người bệnh gout. Tinh dầu này không chỉ có tác dụng làm ấm mà còn cải thiện lưu thông máu và giảm đau vì nó gây mê các dây thần kinh.
Khi trộn với dầu vận chuyển trong hỗn hợp xoa bóp, tinh dầu này rất tốt để giảm các triệu chứng viêm khớp, cứng cơ và bệnh gout.
Tinh dầu bạc hà
Bạc hà là một loại tinh dầu rất tốt cho bệnh gout. Không chỉ có hàm lượng tinh dầu bạc hà cao mang lại cảm giác mát dịu khi bôi tại chỗ mà nó còn thường xuyên được sử dụng để giúp giảm đau.
Tinh dầu cây bách xù
Bách xù là loại tinh dầu giúp loại bỏ các gốc tự do gây viêm và làm giảm các tinh thể acid uric. Điều này là do tinh dầu này có chứa các hợp chất sesquiterpene tạo ra tác dụng làm dịu cho cơ thể.
Tinh dầu hoa oải hương được biết là một trong những tinh dầu rất tốt để thúc đẩy cảm giác bình tĩnh và thư giãn. Tuy nhiên, các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng hoa oải hương cũng có đặc tính chống viêm và giảm đau.
Tinh dầu khuynh diệp
Tinh dầu này có tác dụng đối với bệnh gout là do nó có chứa hoạt chất eucalyptol giúp tăng kích thước của mạch máu và sự lưu thông máu đến các bộ phận và xương khớp. Do đó, tinh dầu này rất tốt cho người bệnh gout.
Tinh dầu sả
Tinh dầu sả được biết đến với công dụng thúc đẩy lưu thông máu, có thể giúp loại bỏ các tinh thể acid uric ra khỏi cơ thể. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nó làm giảm đau, viêm và loại bỏ các acid uric ra khỏi cơ thể.
Tinh dầu trà
Tinh dầu trà có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm rất phù hợp để điều trị bệnh như bệnh gout. Pha tinh dầu trà với một loại dầu vận chuyển khác và thoa lên phần khớp bị đau, điều này làm dịu các dây thần kinh bị viêm do đó làm giảm đau do gout.
Tinh dầu lộc đề xanh
Tinh dầu lộc đề xanh có hương thơm tuyệt vời và dễ chịu của hương bạc hà, vị ngọt của gỗ. Tinh dầu này rất tốt để hỗ trợ điều trị bệnh gout vì tác dụng nhanh do tác động giống như cortisone của nó.
Hơn nữa, tinh dầu này còn mang lại sự ấm áp và thúc đẩy lưu thông máu tốt, cả hai đều quan trọng để giảm viêm.
Tinh dầu nụ bạch hương
Tinh dầu này có các hợp chất chống viêm tuyệt vời, rất quan trọng để giảm đau do gout, đồng thời, nó là một chất làm sạch hoàn toàn tự nhiên giúp phá vỡ các phần tử acid uric.
Điều làm cho tinh dầu này trở thành một trong những loại tinh dầu tốt nhất cho cơn đau gout
Tinh dầu thông
Tinh dầu thông có tác dụng làm sạch độc tố, bao gồm các tinh thể acid uric gây ra bệnh gout. Nó kích thích tuần hoàn, làm giãn các mao mạch để hỗ trợ quá trình làm giàu các chất dinh dưỡng của các mô.
Tinh dầu đinh hương
Các đặc tính của tinh dầu giúp cải thiện lưu thông máu, từ đó giảm tình trạng viêm do bệnh gout. Đồng thời loại tinh dầu này còn thúc đẩy chức năng tốt hơn của hệ thống miễn dịch.
Tinh dầu trầm hương
Tinh dầu trầm hương từ lâu được sử dụng trong sản xuất nước hoa. Tuy nhiên, khi thử nghiệm ảnh hưởng của các acid boswellic chiết xuất từ nhũ hoa trầm hương tới các vùng cơ thể bị viêm, cho thấy tinh dầu này có tác dụng chống viêm đối với người bệnh gout.
3. Cách sử dụng tinh dầu giảm đau gout đúng cách
Để tinh dầu phát huy công dụng tốt nhất, bạn nên sử dụng tinh dầu đúng cách và đúng liều lượng. Bạn có thể tham khảo những cách sử dụng tinh dầu sau đây:
Chườm nóng
Để giảm đau nhanh và mạnh, chườm khăn nóng là cực kỳ hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Ngâm vùng bị đau vào nước lạnh trong vài phút.
- Bước 2: Dùng khăn mềm vỗ nhẹ cho khô da.
- Bước 3: Thêm 3 - 6 giọt tinh dầu hoặc hỗn hợp tình đùa vào một thìa canh dầu nền và xoa bóp vào vùng bị đau.
- Bước 4: Nhúng khăn mềm vào nước nóng và vắt ráo nước. Sau đó, đặt lên khu vực bị đau đã được massage tinh dầu.
- Bước 5: Giữ khăn quấn nhẹ xung quanh khu vực này cho đến khi nhiệt giảm bớt.
Lặp lại quy trình này 2 - 3 lần mỗi ngày nếu cần.
Ngâm chân với tinh dầu
Ngâm chân với tinh dầu được thực hiện theo các bước như sau:
- Bước 1: Trộn 12 giọt tinh dầu với một loại dầu vận chuyển.
- Bước 2: Đổ đầy nước vào chậu, một chậu nước nóng và một chậu nước lạnh.
- Bước 3: Thêm các loại tinh dầu vào trong từng chậu.
- Bước 4: Ngâm chân vào nước nóng trong 10 phút.
- Bước 5: Ngâm chân vào nước lạnh trong 10 phút.
- Bước 6: Khi ngâm chân, xoa bóp nhẹ nhàng để các dầu thấm vào chân và các vùng bị ảnh hưởng.
4. Cách pha tinh dầu
Cách pha loãng tinh dầu là chìa khóa cho các loại tinh dầu vì dầu cô đặc có thể gây ra phản ứng bất lợi cho da. Thông thường, dung dịch pha loãng 0,5 - 1% được sử dụng để bôi ngoài da.
Điều này có nghĩa là, nếu bạn có 100ml dầu vận chuyển, bạn sẽ thêm 1 ml tinh dầu hoặc nếu bạn chỉ muốn pha 10ml dầu loãng, hãy sử dụng 0,1ml tinh dầu, thường là khoảng 3 giọt.
Dưới đây là một số cách kết hợp và pha loãng tinh dầu trị bệnh gout:
Công thức 1:
- 10 giọt tinh dầu oải hương
- 8 giọt tinh dầu bạc hà
- 8 giọt tinh dầu nụ bạch dương
- 4 thìa dầu vận chuyển
Công thức 2:
- 6 giọt tinh dầu oải hương
- 8 giọt tinh dầu bạc hà
- 12 giọt tinh dầu hương thảo
- 2 thìa dầu vận chuyển
Công thức 3:
- 4 giọt tinh dầu hạt cần tây
- 7 giọt tinh dầu gừng
- 7 giọt tinh dầu hoa cúc
- 4 thìa dầu vận chuyển
5. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu cho người bệnh gout
Mặc dù tinh dầu tốt cho người bệnh gout nhưng khi sử dụng bạn cần lưu ý những điều như sau:
- Nếu bạn không chắc chắn về cách sử dụng tinh dầu cho bệnh gout đúng cách, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
- Nếu bạn đang mang thai, tăng huyết áp hoặc bị động kinh, bạn không nên sử dụng tinh dầu hương thảo.
- Kiểm tra bạn có phản ứng dị ứng với tinh dầu hay không bằng cách thoa một lượng tinh dầu lên vùng nhỏ và đợi trong hai ngày để kiểm tra kết quả.
- Nhiều loại tinh dầu độc hại, vì vậy bạn nên tránh dùng bằng đường uống.
- Tinh dầu có độ đậm đặc cao và được sử dụng tại chỗ hoặc khuếch tán có thể gây tác dụng phụ như đau đầu.
Chắc hẳn qua bài viết trên bạn giải đáp được thắc mắc “Bị bệnh gout có nên xoa tinh dầu không?”. Sử dụng các loại tinh dầu cho bệnh gout có thể là một cách tuyệt vời để giúp hỗ trợ khả năng chống viêm và đau tự nhiên của cơ thể. Hoặc nếu bạn đang tìm hiểu biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh gout, hãy liên hệ theo hotline dưới đây để được tư vấn miễn phí.
Bạn biết không? Có rất nhiều dược liệu hay, được sử dụng để hỗ trợ chữa Bệnh Gout như: dây gắm, tía tô, lá vối, lá lốt,…
Trong đó, Dây gắm dùng để hỗ trợ chữa Bệnh Gout là nổi bật hơn cả vì đây là thảo dược truyền thống đã được sử dụng phổ biến trong nhiều năm qua. Ngoài ra, tác dụng của Dây gắm đã được chứng minh với nhiều đề tài nghiên cứu khoa học trong nước và quốc tế.
Hiện nay nhờ tiến bộ của công nghệ chiết xuất hiện đại, từ dược liệu dây gắm đã sản xuất thành công sản phẩm Cao gắm dạng viên, rất tiện lợi cho người sử dụng và giúp hỗ trợ cải thiện gout hiệu quả.
Công dụng:
- Hỗ trợ bổ can thận.
- Hỗ trợ tăng cường chuyển hoá, đào thải axit uric trong máu.
- Hỗ trợ giảm các triệu chứng sưng, đau xương khớp do gout.
Đối tượng sử dụng:
- Người bị gout, viêm khớp
- Người axit uric máu tăng cao
Số ĐKSP: 9666/2019/ĐKSP
Giấy phép quảng cáo Số: 2001/2020/XNQC-ATTP
* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Đừng để Gout luôn là nỗi bất an của bạn, hãy NHẤC MÁY lên hoặc ĐẶT HÀNG ngay để được Chuyên gia tư vấn kỹ hơn nhé!
