Tình trạng tophi diễn ra quá nặng sẽ khiến người bệnh bị đau và bị hạn chế vận động. Do đó, chúng ta cần phải biết cách làm xẹp cục tophi càng nhanh càng tốt. Bài viết sẽ hướng dẫn mọi người làm sao để hạn chế tình trạng sưng tấy, khó chịu từ cục tophi một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả nhất.
1. Cách làm xẹp cục tophi tự nhiên
Nếu như tình trạng hạt tophi chưa quá nặng, chưa dẫn đến biến chứng nào đáng lo ngại thì chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng một số phương pháp tại nhà. Dưới đây là những cách khá hiệu quả, hỗ trợ làm xẹp cục tophi đơn giản nhất bạn có thể áp dụng.
1.1. Uống nhiều nước
Trong nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng việc bổ sung cho cơ thể lượng nước đủ lớn sẽ hỗ trợ giảm thiểu tình trạng bệnh gout. Cũng nhờ thế mà tốc độ phát triển của các cục tophi. Nước tăng cường tốc độ chuyển hóa trong cơ thể, giúp đào thải acid uric trong thận một cách nhanh chóng.
Mọi người nên bổ sung nước lọc đều đặn, mỗi ngày ít nhất 1.5L. Hạn chế dùng các loại nước ngọt, đồ có ga có cồn. Bởi vì đây là những yếu tố làm rối loạn chuyển hóa cũng như làm cho lượng acid uric trong máu tăng lên rõ rệt. Thực phẩm có cồn, có ga chưa bao giờ được đánh giá là có lợi cho sức khỏe.
Nước còn được bổ sung vào cơ thể bằng các loại trái mọng và rau xanh. Vì thế, ngoài uống nước lọc mọi người hãy ăn nhiều rau, củ, trái cây hàng ngày, đặc biệt là các loại trái mọng như cam, quyets, bưởi, thanh long,...
1.2. Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng
Trong khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày, người bệnh nên bổ sung nhiều hơn các thực phẩm có chứa chất xơ hòa tan. Chế độ dinh dưỡng này có tác dụng làm giảm acid uric cũng như kiểm soát khả năng hình thành của cục tophi.
Thực phẩm người bệnh cần tránh là những loại đồ ăn có quá nhiều đường, đạm. Nhóm thực phẩm an toàn bao gồm: Lúa mì nguyên hạt, gạo lứt, rau cải xanh,... Cách làm xẹp cục tophi này cực kỳ hiệu quả.
1.3. Tăng cường bổ sung vitamin C và khoáng chất thiết yếu
Đối với cơ thể con người, vitamin C có một vai trò đặc biệt quan trọng. Thành phần này không chỉ có tác dụng tăng cường miễn dịch và còn là yếu tố tác động đến tốc độ chuyển hóa trong cơ thể. Vì thế, người bị bệnh nên bổ sung vitamin C từ nhiều nguồn khác nhau giúp giảm đi sự sưng tấy, phát triển từ các cục tophi.
Thông thường, chúng ta có thể bổ sung vitamin C bằng chính thực đơn ăn uống hàng ngày. Mọi người bổ sung nhiều loại trái cây và rau củ. Những họ trái cây nhiều vitamin c bao gồm có: Việt quất, dưa lưới, cam, bưởi, quýt, kiwi,... Còn với rau xanh, nhóm rau cải bắp, rau chân vịt, bí ngô, cà chua,... là lựa chọn tuyệt vời.
1.4. Tập thể dục thường xuyên
Thêm một cách làm tan cục tophi hiệu quả khác là tập thể dục thường xuyên. Nhiều người bệnh vì sự khó chịu của các cục tophi mà đã lười vận động. Điều đó gây ảnh hưởng tiêu cực tới tình hình sức khỏe hiện tại. Cách làm xẹp cục tophi này đem đến tác dụng khá nhanh chóng, đặc biệt tốt với người có các bệnh lý xương khớp.
Với bệnh nhân bị gout, hình thành cục tophi, bác sĩ sẽ luôn khuyến khích họ luyện tập thể dục với cường độ phù hợp. Tất cả mọi phương pháp này đều có cơ sở khoa học, đảm bảo an toàn đối với người bệnh dù đang có sự khó khăn, đau nhức tại các khớp.
Một loạt nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày dành ra khoảng 1 giờ vận động cường độ từ trung bình đến cao đều có tác dụng hạ mức acid uric nhanh chóng. Nhờ thế, các cục tophi cũng đã được làm nhỏ, làm xẹp đi một cách tự nhiên. Bệnh nhân xương khớp vận động với cường độ hợp lý kích thích khớp sản sinh dịch nhầy, bôi trơn nên vận động cũng linh hoạt hơn.
1.5. Thư giãn, giảm stress, căng thẳng
Hàng loạt khảo sát chỉ ra rằng người thường xuyên căng thẳng, stress thì mức độ gia tăng của các cục tophi càng nhanh. Chính vì thế, người bệnh phải kiểm soát được cảm xúc của mình, giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan nhất. Chúng ta cần tránh khỏi cảm xúc tiêu cực, thứ sẽ khiến cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng.
Mọi người cần làm việc vừa sức, cân đối thời gian nghỉ ngơi. Chúng ta tìm niềm vui, giải tỏa stress bằng cách đi du lịch, trò chuyện cùng bạn bè hay người thân,... Bất cứ cách làm nào khiến các bạn thấy vui vẻ, thoải mái thì hãy áp dụng. Phương pháp, cách làm xẹp cục tophi tại nhà này sẽ khiến bạn bất ngờ.
2. Thuốc làm tan cục tophi
Chúng ta không có cách làm xẹp cục tophi ngay lập tức dù là phương pháp tại nhà hay dùng thuốc. Tất cả mọi phương án đều chỉ giúp cho cục tophi nhỏ lại và cơ thể hồi phục dần dần, giảm đi khó chịu cho người bệnh. Bác sĩ sẽ chỉ khuyến khích người bệnh dùng thuốc làm tan cục tophi khi triệu chứng quá nặng, giải pháp tự nhiên trở nên vô dụng.
Một số thuốc mà bác sĩ có thể chỉ định cho người bệnh như sau:
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Đây là loại thuốc phổ biến hàng đầu, điển hình là ibuprofen (Advil) hoặc naproxen natri (Aleve). Sử dụng loại thuốc này đúng cách không chỉ làm giảm tình trạng bệnh gout mà còn hạn chế các tổn thương của khớp vì cục tophi tác động.
- Corticosteroid: Người bệnh cũng có thể sẽ được bác sĩ cho sử dụng nhóm thuốc Corticosteroid để làm thu nhỏ cục tophi. Nhóm thuốc này được dùng dưới dạng đường uống hoặc tiêm trực tiếp vào khớp của người bệnh. Việc áp dụng giải pháp nào trong hai cách trên 100% là do bác sĩ chỉ định tùy thuộc vào đặc điểm bệnh lý cửa từng người.
- Chất ức chế Xanthine oxyase (XOIs): Thuốc có tác dụng chính là làm giảm đi nồng độ acid uric ở trong máu, làm hạn chế chứng bệnh gout cũng như ngăn chặn sự hình thành cục tophi. Người bệnh sử dụng thuốc phải đúng cách và tuân thủ nghiêm túc các chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.
- Uricosurics: Đây là loại thuốc sẽ tác động đến chức năng làm việc của thận, hỗ trợ thận làm việc tốt hơn. Từ đó, cơ thể đào thải acid uric hiệu quả, tốc độ cao hơn. Nhóm thuốc này sẽ gồm có lesinurad (Zurampic) và probenecid (Probalan).
3. Khi nào cần can thiệp phẫu thuật cắt bỏ cục tophi?
Bên cạnh những cách làm xẹp cục tophi trên, người bệnh đôi khi còn được chỉ định làm phẫu thuật cắt bỏ những cục tophi này. Tuy nhiên, không phải lúc nào chỉ định đó cũng được đưa ra. Bác sĩ sẽ phải căn cứ vào rất nhiều chi tiết về bệnh lý. Dưới đây là một số tình huống bạn cần can thiệp phẫu thuật để loại bỏ cục tophi.
- Hiệu quả từ việc áp dụng cách làm tan cục tophi tại nhà cũng như sử dụng thuốc không cao, tình trạng bệnh vẫn diễn tiến theo chiều hướng tiêu cực.
- Trên bàn tay và bàn chân các cục tophi xuất hiện rất nhiều, diễn tiến nhanh chóng.
- Nốt tophi quá to làm giảm vận động và gây đau đớn dữ dội cho người bệnh.
- Trên nốt tophi đó xuất hiện tình trạng lở loét, bị nhiễm trùng do đã vỡ.
- Bệnh lý ngày càng trầm trọng làm cho người bệnh bị ảnh hưởng lớn tới tâm lý cũng như sinh hoạt hàng ngày.
Trên đây là những cách làm xẹp cục tophi tại nhà hiệu quả cũng như một số loại thuốc mà bác sĩ thường chỉ định. Người bệnh cần tuân thủ hướng điều trị tích cực, giữ lối sống lành mạnh để bệnh lý nhanh chóng được khắc phục.
Nếu bạn đang bị bệnh gout “hành hạ”, liên hệ ngay tới hotline 0768 299 399 để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia.
Bạn biết không? Có rất nhiều dược liệu hay, được sử dụng để hỗ trợ chữa Bệnh Gout như: dây gắm, tía tô, lá vối, lá lốt,…
Trong đó, Dây gắm dùng để hỗ trợ chữa Bệnh Gout là nổi bật hơn cả vì đây là thảo dược truyền thống đã được sử dụng phổ biến trong nhiều năm qua. Ngoài ra, tác dụng của Dây gắm đã được chứng minh với nhiều đề tài nghiên cứu khoa học trong nước và quốc tế.
Hiện nay nhờ tiến bộ của công nghệ chiết xuất hiện đại, từ dược liệu dây gắm đã sản xuất thành công sản phẩm Cao gắm dạng viên, rất tiện lợi cho người sử dụng và giúp hỗ trợ cải thiện gout hiệu quả.
Công dụng:
- Hỗ trợ bổ can thận.
- Hỗ trợ tăng cường chuyển hoá, đào thải axit uric trong máu.
- Hỗ trợ giảm các triệu chứng sưng, đau xương khớp do gout.
Đối tượng sử dụng:
- Người bị gout, viêm khớp
- Người axit uric máu tăng cao
Số ĐKSP: 9666/2019/ĐKSP
Giấy phép quảng cáo Số: 2001/2020/XNQC-ATTP
* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Đừng để Gout luôn là nỗi bất an của bạn, hãy NHẤC MÁY lên hoặc ĐẶT HÀNG ngay để được Chuyên gia tư vấn kỹ hơn nhé!