Nước dừa có tốt cho người bệnh gút

Mục lục [ Ẩn ]

Nước dừa là loại nước uống tự nhiên có tác dụng giải nhiệt vào mùa hè rất tốt. Nhưng liệu dừa có tốt cho người bị gút?

Dừa là một loại trái cây phổ biến của vùng nhiệt đới. Thời gian gần đây, nước dừa ngày càng nhận được nhiều lời khen ngợi với tác dụng trị bệnh gút của nó. May mắn thay, nước dừa xứng đáng với tất cả những lời khen ngợi đó.

Thuốc lợi tiểu từ thiên nhiên cho bệnh nhân gút

Do chứa nhiều kali và 95% là nước nên nước dừa là một thuốc lợi tiểu hoàn toàn tự nhiên mà không có tác dụng phụ. Bằng cách giúp bạn giải phóng ra canxi, phốt pho và  tăng đào thải axit uric. Vì vậy mà nước dừa là một cách hỗ trợ tốt để khống chế bệnh gút. Tất cả những gì bệnh nhân bị gút cấp phải làm là uống 1-2 ly nước dừa mỗi ngày. Các cơn đau gút cấp sẽ giảm dần sau đó.

Thức uống mát lành cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể

Nước dừa chứa các vitamin tự nhiên, khoáng chất và chất chống oxy hóa mà cơ thể cần để hoạt động. Nó chứa khá nhiều chất dinh dưỡng so với hầu hết các loại nước ép trái cây khác. Thành phần dinh dưỡng trong nước dừa gồm có :

- Vitamin nhóm B như: riboflavin, niacin, thiamin, pyridoxine và folate

- Vitamin C

- Enzym hoạt tính sinh học như: catalase, dehydrogenase, peroxidase và axit phosphatase giúp thúc đẩy sự trao đổi chất

- Magiê, mangan, đồng, sắt, canxi, kẽm

- Kali và các các muối tự nhiên khác

Nó cũng có đầy đủ các axit amin, enzyme và phytonutrients - các hợp chất hữu cơ có thể ngăn ngừa bệnh tật và giữ cho cơ thể của bạn hoạt động tốt.

Một ly nước dừa có 294 mg kali, gần gấp đôi lượng kali đo được trong nước uống thể thao trung bình. Khẩu phần ăn của chúng ta thường không chứa đủ lượng kali được khuyến cáo hàng ngày, vì thế nước dừa có thể là một trợ giúp đắc lực.

Nó cũng chỉ chứa 5 mg đường tự nhiên nhỏ hơn 5 lần lượng đường trong các thức uống đóng chai khác nên bạn không lo tăng cân khi uống nước dừa.

Chính vì vậy, thay vì đi đến các bàn nhậu sau một ngày dài làm việc, có lẽ bạn nên dành thời để thư thái nghỉ ngơi cùng với những ly nước dừa mát lành. Ngoài ra, bạn cũng nên nhớ rằng, không nên uống quá 2 trái dừa một ngày và hãy duy trì thói quen uống nhiều nước hàng ngày nhé!

- Có thể bạn quan tâm: Lợi ích tuyệt vời của trái cây màu đỏ đối với bệnh gút >>>

Dung Cao (St)

Xếp hạng: 5 (2 bình chọn)

CAO GẮM – HỖ TRỢ GIẢM AXIT URIC, GIẢM ĐAU KHỚP DO GOUT

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Viên uống Cao Gắm, được chiết xuất từ thảo dược Dây gắm thiên nhiên. Dùng cho người bị gout, viêm khớp và axit uric máu cao.

ĐẶT MUA CAO GẮM NGAY ĐỂ ĐƯỢC HƯỞNG ƯU ĐÃI:
3 HỘP - MIỄN PHÍ GIAO HÀNG

*
*

Bình luận