Cơn gout tấn công sẽ gây đau nhức dữ dội ở các khớp, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh. Tham khảo các cách giảm đau gout nhanh nhất qua bài viết dưới đây nhé!
1. Ngâm chân bằng nước ấm
Cách giảm đau gout nhanh nhất tại các khớp ở ngón chân, bàn chân, mắt cá chân,...chính là ngâm chân vào một chậu nước ấm, áp dụng hàng ngày. Để tăng hiệu quả bạn có thể dùng nước lá lốt hoặc lá tía tô thay cho nước sôi bình thường.
Dùng nước ấm ngâm chân sẽ hỗ trợ quá trình hòa tan các tính thể acid uric ở khớp và đào thải ra ngoài. Lúc này các khớp được thư giãn và giảm đau do cơn gout cấp hiệu quả.
Trước khi đi ngủ bạn có thể ngâm chân bằng nước ấm trong khoảng 20 phút. Việc này giúp hạn chế cơn đau do gout vào ban đêm và giúp người bệnh có chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
2. Chườm đá lạnh
Chườm đá lạnh sẽ làm dịu cơn đau ở các khớp cũng như giúp bạn tỉnh táo hơn. Phương pháp này là một trong số cách chữa bệnh gút tại nhà giúp giảm đau hiệu quả, đã được nhiều người áp dụng và thành công.
Cách này rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng vài viên đá đem bọc trong một miếng vải mỏng, rồi dùng nó chườm trực tiếp lên vùng khớp đang bị đau. Chườm lạnh trong nửa giờ hoặc tới khi các khớp cảm thấy dễ chịu hơn, lặp lại quá trình này nhiều lần trong ngày. Lưu ý khi chườm đá bạn nên nhấc chân hoặc tay nơi có khớp bị đau lên để tránh hiện tượng tụ máu
3. Kê cao chỗ khớp bị sưng
Khi cơn đau gout xảy ra, bạn hãy nâng cao vị trí khớp bị sưng bằng cách kê một cái gối bên dưới. Cách này đặc biệt hiệu quả với các khớp ở chân. Việc kê cao khớp bị đau giúp tăng cường lưu thông máu, chống ứ trệ máu tại đây. Do đó đây là cách giảm đau gout nhanh nhất và giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn.
4. Dùng nước muối ngâm phần khớp bị sưng, viêm
Thay vì ngâm bằng nước ấm hoặc các loại lá thì bạn có thể ngâm các khớp bị sưng, viêm và đau bằng nước muối. Trong muối chứa lượng lớn magie kích thích lưu thông máu và tăng cường quá trình đào thải các độc tố hiệu quả.
Trước khi đi ngủ bạn nên ngâm chân bằng nước muối ấm để giảm các cơn đau tái phát vào ban đêm, nhờ đó giúp cơ thể thoải mái và có giấc ngủ sâu hơn.
5. Uống nhiều nước
Nguyên nhân của bệnh gout là do acid uric không được đào thải mà bị tích tụ trong cơ thể. Uống nhiều nước mỗi ngày giúp thanh lọc và tăng cường quá trình loại bỏ acid uric ra bên ngoài.
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh về hiệu quả giảm đau gout tại nhà khi uống nhiều nước. Ngay khi cơn đau gout tấn công, uống nước sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Tốt nhất mỗi ngày nên uống 2 - 2,5l nước, ưu tiên nước lọc hoặc các loại nước tốt cho bệnh gout như nước ép cam, quýt, bưởi, chanh, dứa,...
6. Vận động nhẹ nhàng
Vận động nhẹ nhàng các khớp sẽ làm tăng sự linh hoạt của khớp và thúc đẩy sự phân hủy tinh thể acid uric ở những vị trí này. Nhờ giảm đau gout nhanh nhất cho người bệnh gout.
Bạn nên lựa chọn những bài tập với động tác đơn giản và phù hợp, đặc biệt các bài tập tốt cho người bị gout. Đồng thời hạn chế những động tác mạnh làm ảnh hưởng tới các khớp.
7. Cách giảm đau gout nhanh nhất bằng giấm táo và mật ong
Một trong những cách giảm đau gout tại nhà nhanh nhất là kết hợp sử dụng giấm táo và mật ong. Các nghiên cứu cho thấy mật ong chứa nhiều thành phần kháng viêm tự nhiên và giảm đau. Hiệu quả giảm đau càng được phát huy tối đa khi dùng cùng giấm táo.
Người bệnh nên sử dụng mỗi ngày 2 thìa giấm táo hòa cùng với 2 thìa mật ong nguyên chất, khuấy đều để uống. Bạn sẽ thấy cơn đau gout thuyên giảm đáng kể sau 3 lần dùng
8. Sử dụng thuốc cắt cơn đau
Kèm với các cơn đau, người bệnh gout còn bị sưng tại khớp và các triệu chứng khác. Chúng không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn trở thành gánh nặng đối với cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Ngoài các cách làm giảm đau gout tại nhà trên, nhiều người cũng lựa chọn sử dụng thuốc điều trị gout.
Bạn nên lựa chọn các thuốc giảm đau gout theo chỉ dẫn của bác sĩ để giảm tình trạng đau đớn nhanh chóng. Một số thuốc giảm đau được sử dụng phổ biến như colchicine, thuốc chống viêm không steroid, codein,... Các thuốc này có tác dụng giảm đau ngay cho người bệnh trong vòng 48 giờ sau đó.
Thuốc cũng tiềm ẩn nhiều tác dụng không mong muốn và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh gout. Tác dụng phụ thường gặp như đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn,...nếu dùng nhiều lần và trong khoảng thời gian dài còn gây ra ảnh hưởng trên chức năng gan, thận và dạ dày.
Vì thế, bạn nên hạn chế, tránh lạm dụng các thuốc giảm đau và nên theo sử dụng đúng chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về cách giảm đau gout nhanh nhất tại nhà. Các biện pháp này chỉ có tác dụng tạm thời, cơn đau có thể tái phát và có xu hướng nặng hơn sau mỗi đợt. Vì thế, để kiểm soát tiệt để cơn đau, người bệnh nên áp dụng phương pháp và thuốc điều trị từ căn nguyên bệnh.
Để tìm hiểu thêm về cách điều trị “tận gốc” bệnh gout, liên hệ ngay tới hotline 0768 299 399.
Bạn biết không? Có rất nhiều dược liệu hay, được sử dụng để hỗ trợ chữa Bệnh Gout như: dây gắm, tía tô, lá vối, lá lốt,…
Trong đó, Dây gắm dùng để hỗ trợ chữa Bệnh Gout là nổi bật hơn cả vì đây là thảo dược truyền thống đã được sử dụng phổ biến trong nhiều năm qua. Ngoài ra, tác dụng của Dây gắm đã được chứng minh với nhiều đề tài nghiên cứu khoa học trong nước và quốc tế.
Hiện nay nhờ tiến bộ của công nghệ chiết xuất hiện đại, từ dược liệu dây gắm đã sản xuất thành công sản phẩm Cao gắm dạng viên, rất tiện lợi cho người sử dụng và giúp hỗ trợ cải thiện gout hiệu quả.
Công dụng:
- Hỗ trợ bổ can thận.
- Hỗ trợ tăng cường chuyển hoá, đào thải axit uric trong máu.
- Hỗ trợ giảm các triệu chứng sưng, đau xương khớp do gout.
Đối tượng sử dụng:
- Người bị gout, viêm khớp
- Người axit uric máu tăng cao
Số ĐKSP: 9666/2019/ĐKSP
Giấy phép quảng cáo Số: 2001/2020/XNQC-ATTP
* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Đừng để Gout luôn là nỗi bất an của bạn, hãy NHẤC MÁY lên hoặc ĐẶT HÀNG ngay để được Chuyên gia tư vấn kỹ hơn nhé!
