Chế độ Dinh Dưỡng, Tập Luyện cho Bệnh Khớp

Ngoài uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ hỗ trợ điều trị bệnh khớp .

Bún riêu cua - món ngon cho người bệnh thoái hóa khớp
Nguyên nhân thường gặp của thoái hóa khớp là do chứng loãng xương gây ra. Vì vậy, người bệnh cần cung cấp đầy đủ canxi cho xương vào thực đơn hàng…
Thay đổi những thói quen xấu giúp ngăn ngừa bệnh thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là bệnh thường gặp với hiện tượng hư hỏng phần sụn đệm giữa hai đầu xương. Bệnh khởi phát từ từ với dấu hiệu cứng khớp, đau khớp, tăng…
Người bệnh khớp tập luyện sao mới tốt?
Duy trì mật độ xương và sự săn chắc của cơ bắp, giảm nguy cơ gãy xương, loãng xương, giảm đau, tăng cường sự linh hoạt và khả năng dịch chuyển của…
Thực phẩm phòng bệnh thoái hóa khớp
Ngoài việc sử dụng thuốc, chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn các thực phẩm phù hợp được xem là một giải pháp hữu hiệu giúp ngăn ngừa bệnh thoái hóa…
Người bệnh viêm khớp nên và không nên ăn gì?
Nên ăn thức ăn đa dạng - một chế độ ăn lành mạnh đối với người bị thấp khớp 
Những thực phẩm giúp giảm đau do viêm khớp
Bệnh viêm khớp có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau và có nhiều mức độ từ nhẹ đến nặng, các khớp có thể bị đau từ trung bình đến đau dữ dội và thậm…
Bị viêm khớp phải kiêng ăn những gì?
Viêm xương khớp là bệnh về khớp phổ biến nhất do sự lão hóa và tổn thương sụn khớp. Để phòng ngừa bệnh này, ngoài dùng thuốc và tập luyện thì chế độ…